保护电脑防止病毒或木马工具

实用、免费、日常够用的电脑防护方案，Windows 和通用思路都有：

一、系统自带就够用（优先推荐）
1. Windows 安全中心（Windows Defender）

位置：设置 → 更新和安全 → Windows 安全中心，必开：
实时保护、云提供的保护、自动提交样本
日常完全能挡住绝大多数病毒、木马、勒索软件。

2. 系统基础加固
开启 Windows 更新（自动更）
不开管理员账号日常使用
禁用或慎用 宏（Word/Excel 弹启用宏一律拒绝）

二、可选的第三方杀毒（轻度使用即可）
只装 一个 就行，不要装多个杀毒：
火绒安全（轻量、广告少、拦截弹窗强）
360 安全卫士 / 杀毒（功能全，但广告多，要手动关推广）
腾讯电脑管家（同上，适合新手）

用途：
补漏洞、清理流氓软件
拦截 U 盘病毒、下载扫描


三、浏览器 & 上网安全（最关键）
只用主流浏览器
Chrome / Edge / Firefox
安装广告 / 脚本拦截插件（防挂马网站）
uBlock Origin、AdGuard
上网习惯：
不点不明链接、不扫陌生二维码
不去小众破解站、色情站、盗版软件站
下载只去 官网 / 微软商店 / 可靠软件平台

四、文件和 U 盘安全
任何 U 盘插入先右键扫描再打开
不要直接双击打开 U 盘，用资源管理器左侧目录进入
陌生压缩包、exe 文件：
先在线查毒：Virustotal

五、防木马、远程控制的重点

不要运行这些东西：
外挂、破解补丁、注册机、私服登录器
不开奇怪的远程工具：
QQ 远程、TeamViewer、向日葵等，只给信任的人
关闭不必要的端口和远程桌面：
此电脑 → 属性 → 远程设置 → 不允许远程连接

六、日常使用总结（最简版）
开着 Windows Defender
装一个 火绒 / 360 / 电脑管家 任选其一
不乱下软件、不点开陌生文件
重要资料定期备份（防勒索病毒）